Co trzeba robić, aby przez bardzo długi czas prezentować się ze wszech miar atrakcyjnie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w czołówce, jeżeli w rachubę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele w naszym kraju aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Ogólnie trudno mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to sprawia, że w zasadzie źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład Japończyków. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w większości przypadków chcemy żyć dłużej. A do tego możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. teksty
2. felietony
3. artykuly
4. nawigacja
5. artykuly